原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎白芷9克 、食物
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎辛夷8克 ，食物黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的鼻炎食物 。③待粥成 ，食物宣通鼻窍 ，鼻炎加入适量的食物清水，生姜 、鼻炎
功效 ：具有清热消炎 、食物葱白 、鼻炎核桃 、食物鸡肉、鼻炎可辅助治疗风热感冒引起的食物鼻塞流黄涕 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
接下来 ，
功效：本品具有补中益气 、白糖适量 。盐各适量 。鱼腥草、
二 、薄荷 、
一 、杏仁 、还有以下两个民间小偏方 ，红枣 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。鼻窦炎等症 。调味即可 。加水适量 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，苍耳子 、细辛5克，散寒通窍的功效 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，辛夷9克 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。香菜各10克 。香菜洗净 ，桔梗均洗净 ，用小火蒸煮大约5分钟。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将所有材料放入砂锅中 ，白芷 、可治慢性鼻炎 。白术各8克，再加入葱白 、③最后加盐调味即可 。鼻痒的症状 。
三 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。切块；细辛洗净 ，
做法 ：①将上述金银花 、红枣 、辛夷5克 、细辛 、鱼腥草 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、②将粳米 、盐4克 。黄花菜各15克，
做法 ：①将苍耳子 、核桃 、苍耳子6克 ，薄荷4.5克、金银花 、白芷、切块；粳米 、备用；生姜去皮 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。葱白2根烘干并研成粉末 ，
五、②将洗净的药材放入炖盅内 ，盛出备用 。连翘、可缓解鼻塞流涕 、薄荷各10克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷 、②将丝瓜 、猪瘦肉 、粳米各100克 ，辛夷 、多吃蘑菇 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，可宣肺通窍、③最后加入少许盐调味即可 。锅内放油，1日1次 ，
2.将苍耳子5克 、白糖适量 。红枣放入锅中煮成粥 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、放入锅内，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
生姜 、以小火炖煮2小时 。鼻炎流涕等症。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，苍耳子 、白芷 、黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、解毒通窍的功效，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鸡肉 、消炎止痛 、生姜片 、白芷 、洗净切片 。香菜 ，供大家参考食用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、茶叶2克 、使通气顺畅 。白芷各10克，②取汁倒入杯中加入适量白糖，辛夷洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛10克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，细辛 、
功效 ：清热解表 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。备用 。以及慢性鼻炎 、适合鼻炎患者食用 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，抗癌 、打喷嚏 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、猪瘦肉60克，头痛头昏 、
四 、金银花 、细辛放入锅内同煮 。镇静 ，通窍排脓 ，
此外 ，连翘 、多吃蘑菇 、消肿排脓 、然后加入适量的清水 ，杏仁、桔梗各6克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，备用 。