今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。夜渐长 ，润暖遵循养肺润燥 、稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分记住“润 、养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，引发种种“秋燥”不适。秋分昼夜温差拉大 ，养生助您安稳度秋 ，记住诀稳”三字诀 ，润暖适当保暖 、稳字最易耗伤肺津 ，暖 、
| 自此昼渐短
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀秋分时节寒凉干燥
规避季节性疾病
。秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生