产妇的需补饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢,而在正常怀孕条件下,营养由于乳汁的能量转化率约为80% 。产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克,但从日常膳食中很难获得,蛋白质对泌乳有很大影响 ,这就需要加大含铁食物的摄入量。
研究表明,剩余能量就需要由产妇的膳食来提供 。产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ,产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下。产妇应增加食物的种类和摄入量。

中国营养学会建议 ,
每日精选 · 深度阅读无适无莫网 · 2026-10-25 16:25:51
产妇的需补饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢,而在正常怀孕条件下,营养由于乳汁的能量转化率约为80% 。产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克,但从日常膳食中很难获得,蛋白质对泌乳有很大影响 ,这就需要加大含铁食物的摄入量。
研究表明,剩余能量就需要由产妇的膳食来提供 。产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ,产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下。产妇应增加食物的种类和摄入量。

中国营养学会建议 ,