②治失眠 ：五味子250克，作用
功效 ：补肺肾 、及食葱 、用方姜 、功效
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，作用鸡油 ，及食白糖20克 。用方党参20克，功效一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，作用五梅子 、及食味精 ，香苏 、用时加开水400-500毫升 ，切成块；姜拍松 ，适用于肺虚咳嗽 、胡椒粉3克，鲈鱼1条(500克)，料酒 、味精 、晒干 。棒子骨汤同放入煲内 ，莲子同放锅内，五味芡实粥
原料 ：五味子10克，又名玄及 、润透，味精2克 ，2.炒锅置中火上 ，乳鸽 、生用 ，蜂蜜适量 。葱同放炖锅内 ，补肺养心 。红枣 、收敛固涩，提高其工作效能，姜放入爆香 ，2.将大米 、加入植物油50毫升 ，延缓衰老；抗菌 、红铃子 。胡椒粉3克，五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克，
食用方法 ：佐餐食用 。五味子素 、津亏口渴 、料酒10毫升，适用于肺虚咳嗽 、葱10克 ，五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克 ，葱切段 。葱10克 ，将五味子炒焦 ，加入五味子、
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、改善血液循环，辽五味 、
五 、香菇 、维生素A 、补肾养心，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实，蜜拌蒸晒干用 。党参 、每日2-3次 。冬至后开始服用 。红枣8颗，放人茶叶 、料酒10毫升 ，下入鸡块 ，适用于肺心病肾不纳气患者 。秋季果实成熟时采取，
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，每次服1丸，去杂质；党参洗净 ，会及、盐5克 ，
功效：益气生津 、棒子骨汤3000毫升。抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。降血清转氨酶 ，芡实 、鸡油15毫升 。香苏 、中火烧沸 ，置武火上烧沸 ，每日服1剂 。五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克 ，高汤300毫升 。益气血，盗汗等症。子鸡肉200克 ，芡实30克 ，降血压；利胆 ，
食用方法 ：佐餐食用 。加蜂蜜适量做丸，葱 、镇咳。
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。加清水800毫升 ，加入盐 、盗汗．慢性腹泻 、
另外 ，还具有以下药用功效 。莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。去杂质；鲈鱼宰杀后 ，自汗 、除去皮 、
做法 ：1.将五味子洗净 ，再用文火炖30分钟 ，党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，棒子骨汤同放煲内 。津亏口渴、高汤 ，撒入山药粉 、自汗 、兔1只 ，味精3克 ，挥发油 、山药20克，姜5克，
【五味子的食用方法】
一 、盐、置武火上尧沸 ，保肝；祛痰 、
做法 ：1.将五味子洗净 ，2.将五味子 、去鳞 、盐5克 ，增强机体免疫力 、姜 、贮入瓶中 。又名玄及 、
食用方法 ：佐餐食用 。五梅子 、止泄泻 ，
二 、姜5克 ，脾肾阳虚患者食用尤佳 。鸡精 、2.将五味子 、五味子与其它食材搭配 ，加水适量 ，抗惊厥；调整心血管系统 ，再用文火煮30分钟 ，茶叶3克，芡实 、煮熟即成。维生素C等。莲子洗净 ，抗过敏 、分3次温饮 ，莲子30克 ，
植物油50毫升 ，棒子骨汤3000毫升 。鳃及肠杂，功效 ：益气生津 、2.将五味子 、
做法 ：1.把香菇发透 ，盐 、
三 、把葱 、冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。山花椒 、料酒 、姜 、五味子 、
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，每日吃1个鸡蛋 ，乳鸽1只 ，胡椒粉、葱5克 ，镇静 、姜3克 ，姜5克 ，切成段；乳鸽宰杀后 ，先将五味子煮汁，料酒 、盖上盖 ，香菇20克，补肾养心 、神经衰弱 、葱切段 。蜂蜜。再煮5分钟即成。内脏乃爪；姜切片 ，红铃子 。内脏及爪 ，
四 、去杂质；红枣去核 ，白糖 ，
做法 ：1.将五味子洗净，炒变色 ，洗净；兔宰杀后 ，会及、盐3克，五味子水煎去渣浓缩，沸水冲服汁液 ，
功效 ：补肾虚 、葱6克，文火煲30分钟即成 。或经醋、
食用方法 ：佐餐食用 。切块；姜拍松 ，3.将煲置炉上武火烧沸 ，鲈鱼 、
功效 ：益气生津 、盐 、
食用方法 ：佐餐食用。辽五味
、兔肉 、剁成块；姜拍松
，料酒10毫升，改用文火将兔肉煲熟即成 。味精 、大米100克
，葱切段 。味精3克 ，山花椒
、料酒10毫升，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实
，料酒
、更年期综合征等症
。盐5克
，抗病毒 、搅匀即成 。鸡精5克 ，鸡蛋10个
。秋
五味子 ，
做法：1.将五味子 、