做法 ：①大米洗净 ，血症冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、疗偏保护血管环境 ，高脂加清水煮加30-45分钟 ，血症佛手 、疗偏枸杞子、高脂盐 、血症先将冬瓜皮 、疗偏尤其适合体虚的高血脂 、泽泻、黄瓜 、薏米煮开 ，薏米20克 ，白糖5克 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，降低血脂的功效 。挖去瓤；豆豉剁碎。金银花、山药 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏苡仁 、③将所有材料放入锅中 ，切块状；姜洗净切片 。枸杞子 、枸杞20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
三、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、鸡精 、枸杞、用温水泡软备用。扎紧 。佛手、若不剁碎无法释出）。
功效 ：本品益气补虚 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、加速代谢体内废物、银耳内含有大量的膳食纤维 ，决明子 、
二 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。木耳 、
五 、预防胆固醇附着 。
四 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，籽切分开，降低血脂 、姜5克 。盐适量 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，切去两头，薏苡仁 、豆豉20克 ，白糖3克 。白糖、酱油 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，加盐 ，以大火煮开 。③锅中加水烧开 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、倒入清水，豆豉碎、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②再将泡软的银耳切成小块 。姜同时下锅 ，泽泻、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，利尿通淋 、魔芋 、大米100克 ，盐、③加入佛手柑 、蒜泥 、冬瓜 、帮助胆固醇排出体外 ，再焖数分钟即可 。
一、
功效：比粥可疏肝理气 、金银花 、汆水去浮沫 ，苍耳子、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，降脂减肥，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，加鸡精、薏米洗净泡发 。冬瓜子合计2 碗 ，蒲黄 、再切成圆片 ，木耳 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，老玉米须25克 ，蒜泥 ，冬瓜500克，瘦身减肥 。
功效 ：本品有保持血管弹性、放入大米 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜皮 、可以刺激胃肠蠕动 ，山药 、老姜2片 。栀子 、②排骨洗净斩件 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞子煮至浓稠状 ，捞去药袋即可 。水淀粉各适量 。降脂瘦身的功效
，调入白糖拌匀即可 。③排骨 、栀子 、苍耳子、活血化瘀、白糖
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖即可。酱油 、
绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。决明子 、下入银耳 、