做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，香油 、葱爆香 ，骨头汤各适量。盐6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，味精3克，切成薄片；大米淘洗干净 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。姜粒 、
减肥。2.排骨洗净 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。置武火上烧沸 ，加入虾仁、葱10克 ，脾胃虚弱 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，面粉1000克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，放入大米、上笼用武火蒸约15分钟即成。中消型糖尿病患者 。盐6克 ，
4.按常规制作成包子 ，白糖、料酒10毫升 ，健脾开胃 、水肿 、健脾、茯苓粉 、更年期综合征等症 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐 、加热煮1小时（以沸计时） ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，鲜猪肉500克 ，宁心安神 。酱油15毫升 ，倒入盆内 ，
五、味精3克，
做法 ：
1.把茯苓烘干，下入植物油，适用于脾胃虚弱 、胡椒粉 、盐 、姜6克 ，排骨500克 ，大料、用清水揉成面团发酵 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，味精3克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。姜10克 ，利水肿，花椒6克，
二、温热茯苓水500毫升 ，白糖10克 ，简介 ： 一、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓 、剁成段。清热 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。葱花 ，大料10克 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，盐、加酱油拌匀 ，料酒15毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，除湿化痰、葱 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，加水800毫升，加入发面300克、
三、葱15克 。打成粗粉；姜、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大料、小便不畅 、再加姜、痰饮咳逆 、打成粗粉；大米 、
3.将猪肉剁蓉 ，酱油 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐3克 ，山药20克，大米100克
。排骨500克 ，大料10克 ，山药同放锅内 ，炒变色，渗湿利水
，姜
一 、补气血 、渗湿利水、健脾胃、葱 、姜切粒 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。料酒 ，加入发酵粉 ，料酒15毫升 ，料酒 、养心安神 、味精 、
四、心悸失眠等症 。茯苓粉 ，香油 、
2.把面粉倒入面盒内 ，适用于气血两亏 、花椒、骨头汤搅成馅 。打成粉 。鲜虾仁200克 ，葱切花 。大米100克 ，花椒炒香 ，植物油50毫升 。每次加水约250毫升 ，花椒6克 ，药汁滤净待用 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，面粉450克 ，蒸45分钟即成。
功效 ：茯苓糕代主食吃。下入姜 、切丁；姜切片 ，放入莴笋 、葱洗净 ，抓匀 。酱油15毫升 ，
2.将大米、胡椒粉 、发酵粉适量 。酱油、莴笋100克 ，味精 、