你不需要自带搭档，从零就能跟着音乐自由发挥。开始快乐近几年 ，学跳这种友善、摇摆验复而是舞体一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈。跳摇摆舞时 ，古社 摇摆舞起源于20世纪20年代的自由美国，国内各大城市的从零摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现 ，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ，开始快乐脸上洋溢着纯粹的学跳笑容 ？这就是摇摆舞的魅力 。像是摇摆验复一场轻松的肢体聊天 。没人评判你跳得好不好，舞体一节体验课下来也能跟着音乐晃起来 ，古社领舞和跟舞之间通过手臂的自由轻微引带和跟随来完成动作，你会发现，从零着装可以复古也可以休闲。伴随着爵士乐的兴起而流行。提升节奏感和身体协调性 。越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈。现场有爵士乐队或DJ  ，一场舞会跳两三个小时 ，每个人都会和不同的同学练习。但因为你沉浸在音乐和互动中 ，它不像交谊舞那样拘谨 ，也是打开社交圈的过程。你是否曾在老电影里看到过这样的场景 ：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、没有固定的舞步套路 ，课堂通常采用轮换舞伴的方式，它最大的特点就是“即兴”和“对话” 。不妨找一家附近的摇摆舞工作室 ，摇摆舞还是一种很好的有氧运动。也不像街舞那样需要高难度技巧 ，几支舞曲下来 ，让社交恐惧的人也能慢慢放松下来  。完全不会觉得累。这种低门槛带来的成就感非常上瘾 。你只需要掌握几个基本步伐 ，如果你厌倦了健身房里的重复器械， 除了快乐和交友，它还能改善体态、摇摆，运动量不亚于慢跑  ，原本陌生的人就能笑着击掌。很多城市每周都有摇摆舞舞会 ，即便你完全没有舞蹈基础 ， 包容的氛围 ，在那里 ，穿上舒适的平底鞋去试试  。 学摇摆舞的过程，大家更在意你是否玩得开心 。复古的快乐其实很简单。