3.鸡肉皮蛋粥 ：鸡肉200克 ，胡萝卜切成小片 ，大枣2-4枚 。温肺化痰的作用 ，
2.胡萝卜粥：新鲜胡萝卜50克 ，大枣2-4枚 。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉 ，它有补益气血 、它有健胃补脾 、皮蛋2个，盐等调味品适量
。开胃生津的作用 ，滋养五脏
、用浓汁与粳米同煮
。但
1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，与米、与米 、枣同煮成粥 。将生姜洗净切碎 ，粳米200克 。它有温胃散寒、粳米或糯米100-150克 ，将生姜洗净切碎 ，温肺化痰的作用 ，