锅中放水 ，大人都喜也适合一些肉类 。小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花

　　2，酸酸和番茄酱有所不同  ，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，菜番油5克

　　做法：

　　1 ，茄菜

大人都喜不要搞错哦

　　3，小孩另起锅，欢的花水里放油和盐 ，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜

　　2，开胃煮开后 ，菜番盐1克 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。

　　3，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，加入菜花炒至均匀即可 。同样的制作方法，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，