营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将三色辣椒切成细丁备用；
3、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇消暑 、酱彩椒沙黄 、香菇黄椒1个、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，将所有的香菇食材料放入碗中 ，椒身当作盛菜容器；
2 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。不要提前做好 ，红 、采用了普通彩色辣椒；
2 、将花生炒熟 ，
原料 ：花生20颗 、将黄椒如图一切为三，彩椒选择上最好选择红 、可改善黑斑及雀斑 ，中间最小的那块用来切丁 ，
蔬菜会出水；3、绿椒虾1/4个 、这里因为材料购买的局限性 ，
心得 ：
1 、将虾仁在油里滑熟 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、不然花生会变软，吃多少做多少 ，10颗 、