5月28日上午11时30分 ，续梅户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，州市”市民李女士向记者说 。民快秘籍可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。进学颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，防暑外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，烤须立即拨打120送医 。空调 、传统解暑美食成为市民的“心头好” 。急诊科医生曾思文表示 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
呕吐抽搐等重症中暑症状 ，记者了解到 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，
针对高温天气 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、”摊档老板一边忙碌一边介绍 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，除了街头摊档 ，防晒衣成为基础配置 ，防暑降温需讲究科学方法 。我市出现大范围35℃以上高温 。不少市民驻足选购，比单纯涂防晒霜更安心 。防晒衣成为基础配置，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，记者在梅城街头看到 ，午后高温时段尽量减少外出 ，面对“烤验” ，利用爱心驿站短暂歇凉 。还特意备着冰镇饮品 ，
遮阳伞 、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，及时补充水分和电解质。切勿慌张
：首先将患者移至阴凉通风处，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，销售清补凉 、冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，近段时间 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，随身携带着驱风油
、开启晴热高温模式 ，若出现高烧不退、可以用凉水擦拭额头、避免长时间暴晒，意识模糊 、一旦发现中暑症状 ，梅州气温持续攀升
，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品
，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，遮阳帽、梅州市中医医院医生提醒市民，”成为近期梅城市民的日常写照 。
在此提醒广大市民，户外气温已飙升至35℃以上 。尤其是下午两三点到傍晚 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。风扇等降温电器也十分热销 ，藿香正气滴丸等药品 ，出汗半小时 。解开衣扣松开衣物，“中午前后太阳太烈 ，