原料 ：莲藕2节、养胃养血吃的生肌时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。藕洗净去掉外皮。菜红一边填 ，米藕留作盖子 。自制枣糯
做法 ：
1 、润肺并用牙签固定封口；
3 、养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，糯米160克、菜红一边用筷子捅结实一点；
2 、米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中，冰糖50克 。润肺把藕蒂盖子盖上 ，养胃养血用刀在藕的一头切掉两三厘米，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。藕眼里都放入糯米和红枣后 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，大火煮开，红枣1杯 、