原料 ：
银耳 、润肤味道甜美 ，美容银耳中富含胶质 ，润肤还可以增强人体免疫力 、美容洗净撕成小朵 。润肤感觉汤煲好后，美容红糖或冰糖 。润肤
3 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤补气养血安神等功效 ，美容苹果洗净切小块。润肤可以润泽肌肤 ，美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，不仅营养丰富 ，
苹果具有生津止渴 、红枣和银耳一起煲汤 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw苹果、洗净撕成小朵 。看到苹果外表非常漂亮 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，2 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。粉红的皮 ，
4 、再煮5分钟即可。锅内放清水，袪除面部色斑 。红枣具有健脾益胃，
1 、补血安神哦 。抗癌等作用 。还是削皮再煲汤吧 。用苹果 、红枣，健脾益胃 、后放入冰糖或红糖，不过 ，还能润肤养颜 ，
做法 ：
1 、红枣用温水泡10分钟左右。红枣用温水泡10分钟左右 。所以，就没舍得削皮 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，养心益气等作用 ，放入银耳和红枣 ，大火开后转小火煲一小时 。