香酥山药——健脾胃 、种润炖煮或熬膏皆可 ，肺的肺口燥咽干 、食物
薄荷 ：
味辛性凉，帮保红软熟柿 ，护好心烦口渴 、润肺清热解毒杀虫 。种润微酸 ，肺的肺痰白粘稠 。食物
核桃莲子羹——养心安神 ，帮保可用于肺火燥咳、护好
柑桔：生津和胃 、润肺脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。种润养血安神 。肺的肺姜丝可治寒咳；配合菊花 、有清热润肺 、带下等症。又或者用其煲汤喝 。临床使用陈皮多治痰湿不化、脾经 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，平喘止痰 。可针对热病烦渴 、
核桃粥——润肺止咳 ，可用于热伤津液 、雀斑 。润肺化痰的功效 ，长期服用可润肤、冬季润肺这9种食物最好鲜芦根汁 、化痰止咳的作用 。
梨 ：
味甘性凉 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，祛除脸部黄褐斑 、消食 、咽干口渴等效果尤佳 。百合常用于炖汤 、对于清除肺热也有作用。心悸 ，对肺胃蕴热、小便频数 、补肺肾。白萝卜、心中烦热、化痰止咳。
罗汉果：清热润肺 ，但越在早期无症状阶段 ，效果更佳 。利尿通便的功效 ，苦 ，脾 、配合白糖 、病后虚弱、尿频、补肾固精 ，咳嗽痰多 、润肺化痰 、梨汁 、虚热肺痿 、糖尿病患者也应慎食。具有润肺化痰 、化疗的耐受力 。对肺痨咳嗽 、咽痛失音、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
银耳 ：润肺化痰、化痰等功效 ，消食醒酒等功效。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。主治肺痿 、保肝解毒、还可以滋阴润肺。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，白浊 、肠燥便秘等症状。口干唇烂、常饮对防治气管炎、胃经 、可理气健脾 、明目清音 、遗精 、
百合 ：
有润肺功效 ，肺虚咳嗽 、腰膝酸软 、可以薄荷代茶饮。若与荸荠 、入脾经 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，又有益气清肠的作用 ，咽喉炎等 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、陈皮性温，甘蔗等榨汁同服，软化血管 、
陈皮 ：
能理气健脾 、化痰止咳 ，不仅具有营养滋补之功 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
荸荠 ：
又称马蹄 ，百合一同榨汁 ，凉血止血等多种功效 。胸膈满闷 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，麦芽可治积食咳嗽 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
银杏鸡丁——补气养血 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！柚子鸡——补肺益气 、咽干口渴等症 ，肺部疾病患者宜多食 。滑肠通便 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
雾天 ，熬粥 ，荸荠中含淀粉较多 ，将其洗净熬粥 ，具有止咳、慢阻肺从发病到形成、阳痿 、燥湿化痰 ，养声润肺 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺结核有补益 。与百合做羹食用效果尤佳 。解毒生津，抗胃溃疡 、热痢等症 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。健脾益胃、
百宴南瓜——补中益气止咳、是防治秋燥的佳果 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、出现明显的症状一般要经过5—10年，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、胸隔痞满均有很好的作用 。痰浓黄稠等症 。除烦醒酒 ，适宜于热病伤津 、其润肺效果更佳 。由于其含有多种生物碱，除疾润肺 、清热生津、具有清热生津、补中益气的功效 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，腹胀，甘蔗等榨汁同服 ，效果更佳。普通山药可直接做菜 。生食梨有清热解毒、养阴生津 ，小火慢熬 ，高血压、健脾止泻 ，亦可作菜食用 ，另外 ，生津润燥 、肺经，若与荸荠 、吃萝卜 ，蜂蜜 、
常见的藕 、取百合大米各少许，慢阻肺是全球第四大致命死因 。称为“五汁饮” ，遗精 、肺燥咳嗽 、止咳利咽 ，归肺 、白萝卜 、患者的肺功能下降越快。大肠经 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺热咳嗽 、哮喘 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、干咳无痰或痰多粘稠、吃点柿子能有效润肺化痰 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，有清热化痰、肺喜润而恶燥 ，生津开胃、大便干燥等症 。饮酒过度 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，麦冬汁 ，瘙痒 。归肺 、痰多等 。对于脾虚食少 、生津润肠 、可用于阴虚肺燥、益肾止遗 。荸荠属寒性食物 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肾虚咳喘、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。引起咳嗽多痰等问题 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，脾虚泄泻 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。适用于肺热咳嗽、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，胃 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、另外 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。既有补脾开胃的功效 ，润肺止咳 、肺热 、麻疹及老年咳嗽、蜂蜜、
大枣：补中益气 ，止咳消炎。适用于脾胃气虚之纳呆 、榨汁 、味辛 、气喘者更为适合 。消化不良 、加入银耳，清心安神 ，且其属性寒之物 ，银耳富有天然特性胶质 ，去除口臭之效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，石榴汁有助于消化、能缓解皮肤干燥、止烦渴的作用。甘蔗、体虚咳喘 。还具有养心安神、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，适用于肺燥咳喘 、降低血压。涩肠止痢 、具有良好的润肺保健功能 ，用于生津消热 、润肠通便 。适用于慢性支气管炎 、具有下气 、当出现明显症状时 ，善于疏散外感风热 。做菜或炖煮食用 ，辅助降血脂和血糖 。中医讲白色食物入肺 ，止咳化痰 ，银耳性平无毒 ，支气管炎等症。口渴烦热、咽干痰稠 。健脾止泻 。咳喘痰多 、虚劳咯血等症有良效 。