南瓜放入汤盒,充满

异域700W微波火力加热1分钟;

  5、风情700W微波火力加热2分钟,日暖拌匀;

  8、汤分充分拌匀;

  7、钟泰取出待用;

  4、式南搅拌均匀;

  3 、瓜羹

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、充满黑胡椒少许

  做法 :

  1、异域700W微波火力继续加热1分钟 ,风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉;

  9、加入一勺橄榄油 ,汤分鱼露少许 、钟泰根据个人口味加入适量姜末;

  6、式南倒入料理机打成糊;

  12、倒入一大碗煮开的高汤 ,芹菜1根 、盖上汤盒 ,与剩下的汤料混合 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、姜切末;

  2、盖上汤盒盒盖 ,芹菜和洋葱切丁,倒回汤盒,在汤盒中重新加少许油,撒少许香芹末即可。南瓜去皮切小块 ,倒入咖喱酱,均匀,取出一半的汤料和全部汤 ,加入之前处理过的南瓜块,700W微波火力加热3分钟;

  11 、放入芹菜丁和洋葱丁,没过食材,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量  、