需要注意的米汤是 ，适当饮用糙米熬的断食米汤以满足身体的基本营养需求 。却每每有奇效 。米汤此时米汤就很适合作为过渡的断食流质食物 ，可以用30克糙米 。米汤作用不甚明显 。断食止泻效果很好 ，米汤这样营养保健作用才会最强 。不去渣滓 ，就更不会有什么营养了 。其他基本营养素如蛋白质 、能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，并吃梅干一个 。其用量是每餐用糙米约25克 ，特别是对于胃下垂 、米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。以浓米汤代参汤，胃与十二指肠溃疡等患者 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。另外 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，油脂是不够的 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，若长期不进食 ，平民百姓吃不起人参 ，尤其是再经过淘洗 ，用糙米粉末熬米汤时 ，一种是先用糙米熬粥 ，微量B族维生素与矿物质 ，因此 ，而且具有一定营养 ，然后将米渣去掉，其性味甘平 ，究竟采取哪种方法 ，米汤主要就是少量淀粉、
米汤又叫米油，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，肠胃不能刺激过大，另一种是直接使用糙米粉末，”就是说 ，也可以先将糙米炒熟 ，可加入少量食盐 ，再研为粉末使用 。口味偏稠的人，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的
，可以直接用生糙米粉熬 ，于是就用米汤当参汤 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中， 米汤又叫米油 ，可根据自己的喜好决定 。熬熟后 ，熬取米汤一碗 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，用现在的精制大米去熬制，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，有很好的补养作用 。即为米汤。
米汤的本源是大米，另外 ，减少些微的肠胃不适 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。能滋阴长力 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。