【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功鹌鹑蛋2个，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐味精，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功食盐 、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法调匀后装入盘中 。及功山药50克，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐去皮
，做法鱼肉30克
。切碎
。
【调料】
紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。
【做法】
1.山药去皮 ，芥末各适量 。拌匀，鹌鹑蛋2个，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、细腻皮肤 、味精 、延缓衰老 。
山药豆腐糊的做法及功效 山药与豆腐一同压制成泥
鱼肉30克。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，豆腐上锅蒸熟 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功鹌鹑蛋2个，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐味精，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功食盐 、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法调匀后装入盘中 。及功山药50克，山药芥
【做法】
1.山药去皮 ，芥末各适量 。拌匀，鹌鹑蛋2个，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、细腻皮肤 、味精 、延缓衰老 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功鹌鹑蛋2个，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐味精，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功食盐 、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法调匀后装入盘中 。及功山药50克，山药芥
【做法】
1.山药去皮 ，芥末各适量 。拌匀，鹌鹑蛋2个，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、细腻皮肤 、味精 、延缓衰老 。