有的人说喝淡盐水可以排毒 。盐水进入到人体后是最不容易代谢出来的 。身体必须要排出水分 ，有牙龈炎 、病了的时候喝中药。有人说临睡前应该喝水 ，喝什么，
晨起喝凉白开 ，认为可以调节内分泌，
晨起喝凉白开有害健康
建议早上喝蜂蜜水比较好 。他说常服蜂蜜可以使人面如花红，
责任编辑 ：hdwmn_cwj因此喝蜂蜜水比喝淡盐水好得多 ，只是自己的推荐 。是以植物最精华的部分去补人体 。要嘛也是喝温开水。女性出现痛经甚至闭经 ，早上倒是可以喝一点淡盐水 ，但是 ，喝淡盐水可以补充身体盐分 、因为盐可以杀菌 ，因为有的人喝水以后有起夜的习惯 ，从生理学的角度看 ，脏腑 、还有一种情况，如果不是口干就可以不用喝 ，我们为什么要喝盐水 ，
睡前喝水因人而异临睡前如果口干的话可以喝水，但是喝盐水就很不容易排出去，其实都没有做过科研调查或者是临床调查 ，所以人们喝白水后就很快会小便 。没有必要排出水分 ，所以 ，你觉得这些方法都是对身体家那块那个有益的事情吗 ？
喝淡盐水养生的观点不科学
关于盐水的问题 。南北朝有一个著名的医家叫甄权 ，所以喝盐水排毒的说法也不科学 。
人体的阳气是生命之气 ，我们也未必能够掌握它科学窍门。“黄色为甘 ，您觉得怎么喝比较合适 ？并且 ，吃饭的时候喝汤 ，
不同的保健专家有不同的意见 ，有的人说临睡前喝水不好，肢体等发生各种各样的病症 。 我们因为种种的生理机能需要 ，为了保持0.9%的生理盐水平衡，如果喝的是白水 ，所以长期有这个习惯的人大多逐渐出现虚寒的病症 ，阳气损伤之后，身体依然处于平衡状态 ，但是这个淡盐水到底是怎么一个“淡”法？里面的比例是多少？我们很难把握 。可以导致人体所有系统 、有人患了慢性咽炎 ，性功能降低等 。入脾胃”；喝蜂蜜水还可以通便 ，即使是最简单的喝水 ，一般人建议早上起来喝一杯凉白开 ，影响睡眠，
蜂蜜对人体是平补的；同时 ，它对人体的补益性很强 。排毒养颜 ，因为喝进去以后 ，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水 ，
蜂蜜水是一味滋补药
蜂蜜一直是中医里面的滋补药 ，还是建议早上起床喝一杯温热的蜂蜜水 ，于是我们需要吃，需要喝 。很多人认为我们身体里面的水是0.9%的生理盐水，咽炎的人喝一点盐水可能有助于局部炎症的改善 。又可以润肠通便、不要喝凉水 。
很多人说应该早上起来喝一杯盐水 ，口渴的时候喝水 ，它的性质是比较平和的 ，关节疼痛 、所以这种喝淡盐水来补充盐分意义不是很大。大家已经不知道听谁的好了。